Что взять с собой в поход
Перейти к содержимому

Что взять с собой в поход

  • автор:

Что взять в поход. Список вещей и еды для комфортного путешествия

Shutterstock

Ночевка на природе, даже всего одна — это серьезное приключение, к которому надо приготовиться, иначе будет холодно, голодно и мокро. Что брать? В каком количестве? Как выбрать правильную экипировку? РБК Life составил список, по которому можно проверить свою готовность перед походом.

Какие вещи брать в поход

Выбирая вещи и снаряжение для похода, в первую очередь стоит учесть, в какую местность вы идете, сезон, примерный прогноз погоды и длительность путешествия. Не существует универсальных советов, которые подойдут всем путешественникам. Однако, ознакомившись с основными требованиями к экипировке, вы избежите элементарных ошибок и приятно проведете время.

Рюкзак

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Плохой рюкзак, неправильно закрепленный на человеке, приведет к дискомфорту уже через пару минут ходьбы. Если планируется пешеходный переход длительностью хотя бы пару часов, то рюкзак с жесткой спинкой крайне обязателен. Она снимает нагрузку с плеч.

У больших моделей (от 50 л) должен быть поясной ремень и желательно внутренняя рама со стойками. Для пешего похода особое внимание обратите на подгонку: попросите консультанта в магазине помочь вам правильно закрепить рюкзак. Экономить на этой вещи не стоит. Если рюкзак порвется (особенно лямки) в длительном пешем путешествии, будет сложно его починить.

Палатка

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Вначале определите, сколько человек в ней будет спать. Комфортный стандарт на одного — ширина в 60 см [1]. Нужно учитывать, что палатка — тяжелая вещь, и чем она больше, тем тяжелее будет ее нести. Для пешего похода лучше брать классическую палатку на двоих.

Также обратите внимание на погодные условия: для ветреной местности нужны палатки из прочного тента, с каркасом и надежным креплением. Не покупайте дешевые палатки без тента. В наборе должна быть как сама палатка, так и накидка, которая будет защищать от осадков. Палатки без тентов — развлечение для пляжа, а не похода в российский лес.

Спальный мешок

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Неопытные путешественники часто экономят и берут в летние походы плед в надежде, что качественная палатка не даст замерзнуть ночью. Однако именно правильный спальный мешок защитит от перепадов температуры. Ночью почти во всех регионах России холодно: плед не спасет. Смысл спальника в том, что он окутывает со всех сторон и сохраняет тепло от тела.

Кадр из фильма «Дикая»

Выбирайте спальник, ориентируясь на температурный режим, который указан на изделии. Летний спальник может неприятно удивить ранней осенью, когда днем жарко, а ночью температура подбирается к нулю. Если сомневаетесь, лучше взять спальник чуть более теплый и ночью немного раскрыться, чем взять легкий и спать в одежде.

Обратите внимание, что хотя мешки с натуральным наполнителем легче, они подходят только для сухой погоды [2].

Туристический коврик (пенка, каремат)

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Коврик используют как дополнительную подстилку под спальный мешок или раскладывают в палатке. Особенно пригодится в холодную погоду. Летом пенку можно вытащить из палатки, расстелить на земле и полежать на ней.

Туристическое сиденье с фольгой (сидушка)

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Незаменимая вещь для любого похода. На ней удобно сидеть на бревне, траве и других поверхностях. Позволяет присесть где угодно, не беспокоясь о том, что брюки промокнут или порвутся.

Дополнительное снаряжение для похода

  • Трекинговые палки нужны только в случае, если у вас длительный пеший поход. Они служат опорой во время подъема и спуска. Их лучше не заменять на палки для скандинавской ходьбы [3]. Последние сделаны из более легких материалов и могут сломаться при нагрузках. Длина трекинговых палок должна быть такой, чтобы рука образовывала в локтевом суставе прямой угол.
  • Водное снаряжение (средство для сплава и весла, гермочехлы и гермомешки, насос, спасательные жилеты, армированный скотч и ножницы (для задраивания дыр) [4].
  • Туристическая карманная пила — суперспасение. Ее можно взять даже в пеший поход.
  • Топор — если берете маленький, то он должен быть качественным.
  • Средства для розжига. Даже если вы берете горелку, то лучше продублировать ее классическими спичками (или длинными «походными»).

Одежда

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Основной список необходимых вещей для похода в теплое время года:

  • Прочная обувь, которая обеспечит поддержку, защиту от камней и корней, а также хорошее сцепление на мокрой и сухой поверхности. Не пожалейте денег на качественные трекинговые ботинки. Обычные кроссовки не подойдут — они промокнут через час ходьбы по лесу и в них высок риск получить травму. Кроссовки можно взять в качестве второй пары обуви, чтобы ходить в них в лагере.
  • К обуви подберите комфортные стельки (ориентируйтесь на погоду) и несколько пар носков.
  • Удобные и прочные брюки. Лучше всего выбирать из влагоотводящего материала. Шорты, бриджи, тем более юбки даже для небольшого похода в лес не подойдут. Эти вещи можно взять для длительного похода и использовать их в лагере.
  • Футболка из синтетического материала, чтобы сохранять прохладу и сухость. В зависимости от погоды это может быть вещь с коротким или длинным рукавом (например, из нейлона или полиэстера). Самое страшное в походе — промокнуть, потому что сушиться тяжело и долго. Футболка из синтетики быстро сохнет даже на теле. Вещь из натуральной ткани можно взять, чтобы спать в ней или ходить в лагере.
  • Дождевик берем даже на короткие дистанции. Это может быть стандартная накидка (учтите, что тепла она не даст) или мембранная куртка. В последнем случае позаботьтесь о качественных непромокаемых брюках.
  • Свитер и теплая куртка необходимы даже для однодневного похода, если вы собираетесь идти вечером. Для куртки в качестве подклада подойдут флис или полиэстер (для не очень холодной погоды), водостойкий пух в качестве наполнителя — для холодов.
  • Нижнее белье. Для мужчин лучше всего подойдут не слишком утягивающие и неширокие боксеры. Женщинам — трусы-шорты (или слипы) и спортивный топ на широких лямках. Откажитесь от обычных бюстгальтеров с косточками или плохой поддержкой.
  • Перчатки. Можно взять даже обычные из строймагазина, потому что, возможно, придется таскать дрова или вещи для обустройства лагеря, а бегать и мыть руки каждый раз может быть неудобно.
  • Шляпа с полями необходима в солнечную погоду, чтобы избежать солнечного удара.
  • Не забудьте также взять солнцезащитные очки.

При выборе одежды для похода обратите внимание на вещи из синтетического волокна с влагоотталкивающими свойствами [5]. Натуральные ткани, например, хлопок (в том числе джинсовая ткань) впитывают влагу, поэтому в жаркую погоду вы быстро вспотеете.

При выборе одежды в лес обратите особое внимание на защиту ног и рук. В некоторой местности в траве туристов поджидают клещи, которые легко заползают под открытую одежду. Если вы отправились в лес в короткой обуви и длинных брюках, то стык между ними нужно закрыть. Для этого можно приобрести специальный низ с плотными резинками или хотя бы натянуть длинные носки на брюки (некрасиво, зато эффективно).

При выборе одежды в горы обратите внимание на обувь, она обязательно должна закрывать голеностоп. Ни в коем случае не надевайте обычные беговые кроссовки. Как минимум это должны быть туристические (у них выше и плотнее подошва), но лучше всего — трекинговые ботинки.

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Если позволяет бюджет, в речной поход лучше всего взять сухой гидрокостюм («сухарь»). Из более бюджетных вариантов — непромокаемая куртка и брюки каякера. Собираетесь делать привалы и купаться — не забудьте купальник. В качестве обуви (если нет «сухаря») — сандалии с надежными застежками или неопреновые сапоги (для теплой погоды). Для более холодного времени года — резиновые сапоги. Если вы собираетесь много грести, приобретите перчатки.

Еда и посуда

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Ориентируйтесь на свои предпочтения и диету. Если вы не едите какие-то продукты, не стоит их брать в поход, в надежде, что сгодится. Помните, что при физических нагрузках вам может понадобиться больше еды, чем обычно.

Для похода любой продолжительности возьмите бутылку или фляжку с водой, которую вы сможете пополнить во время привала.

В пешем походе чем больше вы кладете в рюкзак, тем сложнее идти. Выбирайте нескоропортящиеся продукты, богатые питательными веществами:

  • орехи, семечки, сухофрукты;
  • свежие фрукты, которые не требуют охлаждения (яблоки, бананы, апельсины);
  • энергетические батончики или специальные гели;
  • цельнозерновые лепешки;
  • вяленое мясо [6];
  • крупы (гречка, рис) и цельнозерновые макароны;
  • консервы (тунец, свинина, говядина, индейка).

Можно приготовить дома бутерброды или другие скоропортящиеся снеки и упаковать их в изотермический пакет. Такие продукты нужно съесть в первую очередь.

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Для организации небольшого похода можно и вовсе не брать посуду, если вы не собираетесь готовить на природе и сможете питаться готовыми снеками. А вот для похода на группу потребуются:

  • кастрюля для приготовления пищи;
  • небольшая кастрюля или чайник (для кипятка);
  • поварешка;
  • нож (можно туристический, со штопором).

Каждый участник похода должен взять с собой глубокую тарелку, ложку, вилку, кружку.

Даже если вы собираетесь разжигать костер, очень спасает газовая плита и минимум три баллончика к ней. На плитке можно быстро вскипятить чай, не разводя огонь.

Аптечка

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Минимальный набор:

  • средства от насекомых (спрей или крем от комаров);
  • перевязочные материалы (бинт, стерильные повязки, пластырь, салфетки, жгут);
  • средства для кожи (мазь от ушибов, спрей от ожогов, SPF-крем);
  • наружный антисептик (раствор йода, зеленка, перекись водорода или хлоргексидин);
  • обезболивающие таблетки или порошки с жаропонижающим действием;
  • средства от аллергии;
  • препараты от диареи [7].

Обязательно возьмите лекарства, которые вы принимаете регулярно — их можно разложить в таблетницу.

Что взять в поход с ребенком

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Лучше родителя никто не знает ребенка и его потребностей. Учтите, что дети обычно тяжелее переносят нагрузки, поэтому рассчитывайте и свои силы, и силы ребенка (особенно в пеших походах).

Обратите внимание на одежду ребенка, особенно на обувь. Как и у взрослого, она должна быть удобной и надежной. Однако дети часто не могут сказать, достаточно ли им комфортно в обуви. Лучше не брать в поход новые кроссовки или ботинки, иначе появятся мозоли.

Аптечку стоит пересмотреть с учетом потребностей ребенка. От укуса насекомых или растений может появиться аллергическая реакция, поэтому обязательно нужно взять антигистаминные препараты.

В походе, особенно во время привалов, ребенку может стать скучно. Не забудьте взять с собой какие-либо небольшие игрушки или настольную игру. Этот вопрос лучше обсудить с ребенком заранее.

Что брать в походы разной продолжительности

Поход на 1 день без ночевки

Shutterstock

Фото: Shutterstock

  • Из снаряжения потребуется рюкзак и (по необходимости) трекинговые палки.
  • Вещи надеваем на себя. В рюкзак можно положить дождевик, вторую пару носков на случай, если промокнут те, что на вас.
  • Аптечку берем в любом случае. Проверяем наличие минимальных средств для оказания медицинской помощи (бинты, антисептик, препараты от аллергии и диареи).
  • Не забудьте про средства от комаров и солнца.
  • Еда: нескоропортящиеся снеки, часть можно приготовить дома и поместить в изотермический пакет.
  • Фляжка с водой. Можно взять запас воды, если вы не уверены, что будет возможность найти питьевую во время похода.

Поход на 2-3 дня

Shutterstock

Фото: Shutterstock

  • Потребуется рюкзак, палатка, спальник, пенка, туристическое сиденье.
  • В рюкзак также отправляем дополнительные вещи — нижнее белье, носки, запасную футболку, свитер.
  • Обязательно возьмите полотенце и гигиенические принадлежности (зубную щетку, пасту, мыло).
  • Из еды выбирайте нескоропортящиеся продукты, из которых можно быстро приготовить ужин — крупы, макароны, консервы. Для перекусов подойдут орехи, злаковые батончики, вяленое мясо, а пара «сникерсов» может спасти неопытного походника от голодной смерти в ожидании ужина. Не забудьте взять заварку для чая или растворимый кофе.
  • Для еды берем посуду: кастрюлю, поварешку, чашки, ложки и кружки. Не забудьте взять туристические спички и пакеты, чтобы убрать мусор.
  • Если вы отправляетесь в поход с телефоном, возьмите пауэрбанк.
  • Документы, деньги и карточки поместите в герметичный пакет.

Поход на неделю

Shutterstock

Фото: Shutterstock

Главное правило — готовимся так, чтобы предусмотреть как можно больше нештатных ситуаций. Прогноз погоды редко бывает точным, поэтому не рассчитывайте, что все время будет ясная погода без осадков.

  • Снаряжение то же, что и для короткого похода.
  • Пакет с документами (паспорт, страховка, деньги, билеты, карта маршрута).
  • Вещей может потребоваться больше. Например, можно взять дополнительные брюки, две футболки (с длинным рукавом и коротким), дождевик или куртку, нижнее белье и носки.
  • Не забудьте положить полотенце и гигиенические принадлежности.
  • Скоропортящиеся продукты (даже если они в сумке-холодильнике) съедаем в первый день. В остальные дни готовим из запасов круп, макарон и консервов. Не забудьте, что правильное питание обязательно включает в себя овощи и фрукты.
  • Обязательно собираем аптечку на разные случаи (не забудьте о лекарствах для хронических болезней).
  • Берем необходимые мелочи: туристические спички, черные нитки и иголку, браслет из паракорда (с компасом, свистком и ножом), внешний аккумулятор для телефона, пакеты для мусора.

Константин Федотов

Что взять в поход: важные рекомендации от магазина Лодка5 - акции и статьи на Lodka5, фото

Как только лето заканчивается, мы снова начинаем ждать его. Солнце, тепло, всюду зелено, есть возможность наконец-то вырваться из города и отлично провести время, наслаждаясь красотами природы — ну разве не здорово? Если вы хотите, чтобы лето запомнилось надолго, обязательно сходите в пеший поход! А что взять с собой и как подготовиться, мы расскажем в этой статье.

План подготовки похода: что нужно учесть?

Правильная подготовка к туристическому походу — уже половина успеха. Поэтому начать сборы следует не с поиска туристического рюкзака или спальника, а с составления плана и обсуждения всех деталей предстоящего похода с другими его участниками.

    Определитесь, каким маршрутом пойдете, какова его протяженность, по какой местности будете передвигаться. С учетом этого будете собирать экипировку. Подготовка к горному походу, конечно, будет отличаться от подготовки к прогулке по равнине, в горах и средние температуры воздуха ниже, и ветер сильнее.

Список вещей для похода в горы, фото Lodka5

Когда вы разберетесь с основными моментами, поймете, как спланировать поход таким образом, чтобы он прошел максимально безопасно и комфортно.

Что взять в поход с ночевкой: список самых важных вещей

Независимо от того, куда и насколько вы собираетесь, перечень самого необходимого будет примерно одинаковым. Итак, что важно не забыть взять в поход на природу? Перед вами — чек-лист, используйте его во время сборов.

1. Деньги, паспорт

Документ может пригодиться, если во время похода вы будете добираться до точки старта на транспорте (автобусе, поезде, электричке), а также если вы собираетесь путешествовать вдали от дома. Наличка же может понадобиться даже в однодневном походе, вдруг вы забудете что-то и захотите докупить по пути.

2. Туристический рюкзак

Удобный, с регулируемыми лямками и вентилируемой спинкой, с анатомическим кроем и множеством отделений для мелочей. Объем рюкзака выбирайте с учетом своих возможностей: неподготовленным туристам достаточно 80-90 литров, модели на 100 и более литров предназначены для людей с хорошей физической формой, способных нести больший вес.

Документы и деньги, которые важно взять в поход, фото Lodka5Рюкзак для похода в горы, фото Lodka5

3. Спальный мешок

Решая, что взять в поход с ночевкой летом, не отказывайтесь от спальника, даже если вам кажется, что ночами тепло и вы вполне можете поспать просто на коврике из пенки. Спальник сделает ваш отдых комфортным, а значит, поможет восстановить силы. Выбирайте мешок по температуре комфорта, она всегда указывается производителем в числе характеристик, а также по размеру и наполнению. Для долгих походов лучше брать мешок с синтетикой — она быстрее сохнет, спальник с натуральным пухом пригодится разве что в горах.

4. Палатка

Выбирая, какую палатку взять в поход, ориентируйтесь на ее вес, показатель водонепроницаемости тента и, конечно, количество спальных мест. Поскольку мы говорим о летнем походе, из обязательных требований к палатке — наличие москитной сетки, иначе назойливые насекомые не дадут спокойно выспаться.

Спальный мешок для похода, фото Lodka5Палатка для похода в горы, фото Lodka5

5. Средства гигиены

Зубная щетка, паста, мыло, туалетная бумага, влажные салфетки, маникюрные ножницы, бритва и дезодорант — тот минимум, который позволит чувствовать себя цивилизованным человеком вдали от дома.

6. Аптечка

В списке того, что взять в поход, этот пункт особенно важен. Даже если все участники похода вполне здоровы, вам могут понадобиться медикаменты, ведь кто-то может порезаться, удариться, получить укус насекомого или расстройство желудка. Рекомендуем включить в аптечку антисептик, бинты, пластыри, а также антигистаминный препарат, активированный уголь, анальгетик и жаропонижающее.

Средства личной гигиены для похода, фото Lodka5Аптечка для похода в горы, фото Lodka5

7. Провиант

Основой вашего походного рациона должны стать консервы, крупы и продукты быстрого приготовления. Забудьте о свежем мясе, молочке — в летнем походе они не проживут и дня, испортятся и станут источником повышенного риска отравления. Запаситесь контейнерами с герметичными крышками и пакетами — все то, что может протечь, пролиться, упаковывайте с особой тщательностью.

8. Принадлежности для приготовления еды, посуда для похода

Подготовка к пешему походу подразумевает, что каждый из туристов берет с собой вилку и ложку, тарелку и кружку. Остальное — общее и распределяется по всем рюкзакам. Это котелок, складные ножи, половник, разделочная доска. Не забудьте зажигалку и спички, горелку, сухой спирт.

Провиант для похода в горы, фото Lodka5Посуда для приготовления еды в походе, фото Lodka5

9. Техника

Что нужно взять с собой в поход из техники? Смартфон, павербанки (чем больше, тем лучше), рации, навигатор, фонарик (ручной, налобный) с запасными батарейками. Если уходите далеко от населенных пунктов, не полагайтесь только на электронику — ей свойственно ломаться, разряжаться, теряться. Возьмите еще обычную бумажную карту и компас.

10. Одежда и обувь

Какие вещи взять в поход? Что касается обуви, то лучше всего себя зарекомендовали трекинговые ботинки. Они высокие, поэтому фиксируют щиколотку и не дадут случайно подвернуть ногу, если вы оступитесь. К тому же подошва таких ботинок рассчитана на хорошее сцепление с камнями, песком, другими поверхностями. На смену, например, для преодоления простых участков маршрута, захватите кроссовки с амортизирующей подошвой. А для пребывания в лагере — легкие сандалии или шлепки. Одежду выбирайте по сезону, но помните, что даже летом погода может испортиться моментально. Пригодятся ветрозащитная куртка, непромокаемые штаны, несколько футболок, шорты, спортивные брюки, толстовка, белье. Если собираетесь купаться, берите плавки или купальник.

Туристический компас, фото Lodka5Трекинговая обувь, фото Lodka5

11. Другие вещи — мелочи, о которых нельзя забыть

В пеший поход обязательно нужно взять средства от насекомых (комаров, мошки, клещей, слепней), мазь от укусов. Если в местности, где вы путешествуете, есть дикие животные, берите фонарик, охотничий нож, ракетницу или фальшфейер. Пригодятся также солнечные очки, веревка для сушки белья, туристические пенки, чтобы сидеть во время отдыха.

Туристический фонарик, фото Lodka5Туристический нож, фото Lodka5

Вышеперечисленные вещи — это то, что стоит взять с собой в любом случае. О том, как подготовиться к походу в горы, читайте ниже.

Что взять в поход в горы?

Условия в горах летом более суровые, чем на равнине. Если по лесным тропинкам вы еще сможете передвигаться в обычной обуви, то в горах без трекинговых ботинок точно не обойтись, слишком велик риск травмироваться на подъеме или на спуске, поскользнуться и попасть ногой в расселину между камнями.

Помимо специальной обуви, летом в горах вам также пригодятся:

    Трекинговые палки. Облегчают передвижение не неровной местности, позволяя вам тратить меньше сил и времени на преодоление маршрута. Палки обычно имеют складную конструкцию и легко помещаются в рюкзаке.

Трекинговые палки, фото Lodka5Защитные перчатки для туризма, фото Lodka5

  • Небольшой рюкзак для радиалок — коротких походов вблизи лагеря. Название произошло от слова радиус, то есть суть такой прогулки — возвращение в начальную точку.

Термобелье туристическое, фото Lodka5Легкий рюкзак для треккинга, фото Lodka5

Необходимые вещи для похода в лес

Поход в лес можно совместить со сбором грибов или ягод, рыбной ловлей, это позволит и отдохнуть, как следует, и припасы пополнить. Что взять в поход в лес в дополнение к основному списку вещей? Вот советы туристов, которые часто ходят в такие походы:

    В лесу полно валежника и сухих деревьев, которые можно использовать для костра. Возьмите с собой небольшой топорик, чтобы не пришлось ломать ветки руками или тупить об них перочинные и кухонные ножи.

Список вещей, необходимых для похода в лес, фото Lodka5

Уверены, что подготовка к туристическому походу захватит вас не меньше, чем само путешествие, пусть даже и небольшое. Открывайте для себя новое и неизведанное, наслаждайтесь красотами природы, радуйте себя отдыхом в компании семьи и друзей. А все необходимые вещи для походов с палатками вы всегда найдете в нашем магазине.

Первый раз в поход: что взять с собой и как подготовиться

Бутерброды с икрой на пластмассовом подносе

Если вы однажды проснулись утром и решили: «Хочу в поход», вам предстоит прекрасный путь и проверка себя на прочность.

Сияющие от восторга глаза тех, кто уже бывал в походах, не соврут: оно того стоит.

Но чтобы путешествие не стало мучением, многие вещи стоит продумать заранее. Мы попросили профессиональных походников из «Силы Территории» ответить на самые частые вопросы новичков.

Нужно ли заранее бегать и отжиматься

Чем более физически подготовлен человек, тем легче ему будет в походе. Кстати, это отличная мотивация начать выходить на пробежку по утрам или посещать спортивный зал.

Конечно, всё индивидуально и зависит от маршрута, самого человека и его силы воли. Например, вылазка в лес на пару дней может оказаться под силу и человеку, в жизни которого почти нет спорта.

А вот к автономному многодневному путешествию желательно подготовиться. Это значительно облегчит жизнь и позволит наслаждаться красотой вокруг, а не страдать.

Бегуны в горах

Вот несколько самых полезных упражнений.

Бег

Включает и мышцы ног, и дыхательный аппарат: всё то, что помогает при подъёме в горы.

Выбирайте длинные дистанции — и, если это возможно, бегайте по пересечённой местности. Так ваши ноги начнут постепенно привыкать к неровности почвы под ногами, улучшится баланс и устойчивость стопы.

Не забывайте о разминках и заминках: чтобы ускорить восстановление, мышцы необходимо растягивать.

Ступеньки

Ходьба по любой лестнице хорошо имитирует восхождение в горы. Можно добавить нагруженный рюкзак, чтобы ощутить всё то, что ждёт в походе.

Конечно, за исключением именно того, что максимально вдохновляет и мотивирует — пейзажей, от которых захватывает дух. Ради них точно стоит потренироваться.

Повторяйте упражнение много раз и, желательно, каждый день.

Корпус

Чтобы носить рюкзак со всеми вещами, мышцы пресса и спины должны быть в тонусе. Уделите им отдельное внимание на тренировке. Стабильный корпус помогает держать равновесие. Пресс, спину и плечи нужно подготовить не хуже ног — ноги доведут вас из пункта А в пункт Б, но спина должна донести ваши вещи.

В целом, даже самый легкий маршрут подразумевает длительную ходьбу — стоит начать ходить всегда и везде, заменяя короткие поездки по городу. На время попробуйте забыть про существование лифта. Это ваш ежедневный посильный вклад в хорошую физическую форму.

Что брать с собой

От хорошего и качественного снаряжения зависят комфорт, хорошее настроение, а иногда — здоровье и жизнь.

Вещи, разложенные на земле

Список одежды и снаряжения меняется в зависимости от региона, длительности и уровня сложности вашего путешествия.

У «Силы Территории» есть подробный список снаряжения в виде чек-листа в зависимости от времени года.

Вот что пригодится почти в любом походе.

Личное снаряжение:

  • Палатка
  • Рюкзак + влагозащитная накидка
  • Спальник
  • Пенка
  • Комплект посуды
  • Фляга для воды
  • Налобный фонарик
  • Треккинговые палки

Общее снаряжение:

  • Горелки, газ
  • Котелок для приготовления пищи
  • Костровое снаряжение (топор, пила)
  • Тент от дождя

Одежда:

  • Треккинговые ботинки
  • Треккинговые носки
  • Мембранные куртка и штаны
  • Пуховка
  • Флисовая кофта
  • Треккинговые штаны
  • Термобельё
  • Кроксы или сандалии

Если вы отправляетесь в организованное путешествие, вам подберут и выдадут подходящее снаряжение.

Если выбираете экипировку самостоятельно или берёте в аренду, обращайте внимание на погодные условия и свои параметры. У

рюкзаков есть мужские и женские модели, также они бывают разных размеров (даже если объём одинаковый).

Люди с оранжевыми накидками на рюкзаках

В спальниках надо обратить внимание на температурный режим и взять с запасом, чтобы точно не замёрзнуть.

Палатки обычно рассчитаны на определённое количество человек.

Есть одиночные, чтобы спать отдельно, а есть палатки на двоих или троих, чтобы было легче нести по очереди.

Заснеженная гора

Треккинговые палки должны быть правильной высоты — чтобы кулак, который держит палку, был в состоянии упора на уровне локтя.

Как унести тяжёлый рюкзак

Не нужно бояться цифр (обычно походный рюкзак весит около 20 килограмм для мужчин и около 15 для женщин). Ощущения от рюкзака будут не такими страшными, как кажутся с первого взгляда.

Но всё равно важно осознанно подходить к вопросу и не брать лишнего.

Туристические рюкзаки сделаны анатомически правильно. Если расположить вещи внутри рюкзака как надо (тяжёлое к спине, объёмное вниз), вам будет удобно не только ориентироваться внутри своих вещей, но и комфортно их перемещать.

В самом рюкзаке есть каркас, который индивидуально регулируется и подстраивается — вес вещей будет распределяться равномерно на корпус и ноги, а не только на спину.

Вещи для похода

Как мыться

Грязным никто не ходит — туристы делают специальные походные бани или купаются в водоёмах. В организованных путешествиях организацией бани займутся опытные гиды — это большой плюс таких выездов.

В горах есть и своя специфика. Например, в водоёмы, в которых нет течения, нельзя смывать даже средства гигиены с пометкой ЭКО и мыть посуду с остатками еды.

Весь мусор, который производится во время путешествия, важно складывать и уносить с собой. И вдвойне здорово «оставить после себя маршрут чище, чем было до» — фантики порой встречаются и в совсем «нетронутых» местах планеты.

Как оставаться на связи

На многих маршрутах постоянной мобильной связи нет. Но в этом есть своя прелесть: диджитал-детокс — одна из причин, почему люди отправляются в походы. Чтобы не потеряться, на шее всегда должен висеть свисток, который сигнализирует о том, что группе надо остановиться и подождать.

В организованных походах группу обычно ведут один или два гида, которые следят за тем, чтобы никто не отставал и не спешил. В самостоятельных походах всегда стоит назначать идущего первым и замыкающего.

Каждый маршрут мы регистрируем в МЧС, на случай экстренной связи есть спутниковый телефон, а ваши близкие смогут отслеживать ваше местоположение онлайн.

Александр Герасимов, сооснователь «Cилы Территории»

Будут ли там опасные звери и насекомые

Лиса среди камней

На природе есть медведи и другие дикие животные. Как правило, они сами не ищут встречи с человеком.

Например, медведь, несмотря на угрюмый вид и внушительные размеры — очень скрытное существо, которое не ищет встречи с людьми. Острый слух позволяет ему почувствовать присутствие человека на большом расстоянии и удалиться.

В организованном путешествии главное — внимательно слушать гидов и неукоснительно следовать их указаниям, тогда все будет хорошо. В самостоятельном важно уточнить, какие животные встречаются на вашем маршруте и заранее узнать, как лучше избежать нежелательной встречи.

Хорошо иметь индивидуальные средства защиты от медведей — фальшвейер или ракетницу.

Также важно позаботиться о защите от клещей. Здесь главное — правильная одежда и внимательность. Чем быстрее вы заметите и вынете клеща, тем ниже риск заражения.

Можно заранее сделать прививку от энцефалита; от болезни Лайма прививки, к сожалению, нет.

Какие взять лекарства

Нужно иметь с собой общую большую аптечку со средствами первой необходимости. Вот что в неё входит.

  • Перевязочные и вспомогательные материалы (бинт, вата, ножницы);
  • средства от аллергии;
  • болеутоляющее;
  • средства от герпеса;
  • антибактериальные капли для глаз;
  • средство для горла;
  • средства от диареи, запора, отравления;
  • средства от ожогов;
  • капли назальные;
  • средства для ран и ссадин (перекись водорода, йод, зелёнка);
  • парацетамол от простуды и температуры;
  • мази в случае ушибов и растяжений;
  • средства от анафилактического шока.

Также каждый участник должен взять с собой индивидуальную аптечку с личным набором лекарств и средств.

Как готовить и есть

Красная рыба в котелке

В походе важен баланс между весом, вкусом и калориями. Тушёнку из СССР сейчас заменяют мясные или рыбные сублиматы.

Если на маршруте встречаются рыба, ягоды или грибы, их тоже можно пустить в ход — главное, знать, как (или довериться гидам).

В организованных группах питание, как правило, трёхразовое — завтрак, обед, ужин. Если переход длинный, то вместо обеда может быть полезный перекус из орехов и сухофруктов.

Готовят еду обычно на газовых горелках, которые несут с собой, или на кострах. Это зависит от местности — если поход высокогорный, то там просто невозможно найти дрова.

Что касается воды, в горных озёрах и реках она очень чистая — чаще всего это талая вода ледников. Вода на природе гораздо вкусней и полезней, однако пить стоит только из проверенных источников — вода из первой попавшейся горной реки может оказаться опасной.

Эту информацию стоит узнать от проводника или найти в интернете.

Горы на фоне речки

На случай, если вы не уверены в качестве воды, существуют специальные походные фильтры — они очищают воду от механических примесей и вредоносных микроорганизмов.

С кем отправиться в поход

Пойти в поход можно самостоятельно, с турклубом или с коммерческим клубом, который организует путешествие «под ключ». Выбор зависит от того, как много времени и ресурсов вы готовы потратить на подготовку и покупку снаряжения.

Девушка в красной шапке смотрит в бинокль

Самостоятельный поход

Для первых походов стоит выбирать не слишком удалённые популярные районы, о которых легко собрать всю необходимую информацию: нитку маршрута, места ночёвок, контакты гостиниц и организаторов трансфера.

Если сомневаетесь, лучше найти гида-проводника: в походах есть много нюансов, которые легко не учесть по неопытности.

Чтобы получить опыт, можно присоединиться к местному турклубу и пройти базовую школу туризма. Вас научат ходить по компасу, расскажут, какие деревья и ветки подойдут для костра и где его можно разводить, почему лучше заменить шерсть на флис и как уместить всё необходимое для жизни вне цивилизации в рюкзаке за спиной.

Когда вы отправляетесь в самостоятельное путешествие, появляется возможность подстроить его под свои нужды: двигаться в комфортном темпе и в любом направлении. Вы берёте всю ответственность на себя, сами управляете ситуацией и принимаете решения.

Поход с организаторами

В этом случае вы полностью доверяете маршрут и организационные дела проводнику, который заранее знает регион и нюансы похода. Вам остаётся запоминать лайфхаки и расслабленно двигаться, наслаждаясь единением с природой.

Карта и горы

В походе «под ключ» от вас нужна только специальная одежда. Остальные хлопоты по приготовлению вещей и сбору экипировки обычно берёт на себя организация: составление набора продуктов и меню, подготовка снаряжения в зависимости от региона и сезона прохождения маршрута.

Если раньше вы никогда не были в походе, отправиться с организацией — лучшее решение. Тут можно довериться профессионалам и освоить прикладные походные навыки. Сложность маршрута выбираете вы сами, а проводники оценивают ваш опыт и определяют, справитесь ли вы. Например, можно пойти в первый поход с «Силой Территории».

Походы — это классно. А отправиться в поход так же просто, как купить билеты до места старта в Авиасейлс.

Что взять в поход

Что взять в поход

Приехать на природу и обнаружить, что масса важных вещей забыта дома — история, до боли знакомая многим поклонникам активного отдыха. Поэтому опытные туристы готовятся к походу заранее.

Как сэкономить на путешествии

Начинающим туристам может показаться, что если они идут в небольшой поход на пару дней, то им ни к чему хорошее снаряжение. Это утверждение в корне неверно: палатка плохого качества не защитит от дождя и ветра, а дешевые ботинки будут парить и натирать ноги. Но если индивидуальное снаряжение и одежду все же придется купить, то на дорогостоящей экипировке можно сэкономить.

В связи со сложностями и времязатратностью самостоятельной организации путешествий все большее количество туристов заказывает готовые туры. Забронировать отели, купить билеты или готовые туры можно с помощью сервиса Яндекс.Путешествия. Здесь представлены различные варианты походов от одного дня, а сэкономить на их покупке можно с помощью промокодов. Все промокоды Яндекс Путешествия можно найти на нашем сайте. Бронирование оформляется в несколько кликов и оплачивается любым удобным способом, а со скидкой от 10% такая покупка будет еще выгоднее.

Выезжая на природу, важно не забыть самое необходимое для каждого члена семьи. Кроме привычных и общеизвестных вещей, таких как палатка, могут понадобиться десятки других предметов. Их список зависит от того, какой именно поход запланирован (в горы, на берег водоема или в лес), а также от количества людей, наличия детей в группе и других факторов. При его составлении нужно обратить внимание на следующие моменты:

  • все вещи должны быть компактными и занимать как можно меньше места;
  • документы и деньги кладутся в герметичные пакеты, как и техника;
  • теплые вещи нужно брать с собой даже летом, ведь ночью на природе прохладно, особенно у воды;
  • если предстоит пеший поход, лучше ограничиться только предметами первой необходимости, ведь каждый килограмм лишнего веса замедляет и утомляет;
  • снаряжение должно быть качественным (к примеру, хороший походной рюкзак сбалансировано распределяет нагрузку, помогает меньше уставать и легче двигаться);
  • независимо от того, на сколько дней запланировано путешествие, аптечка с базовыми медикаментами всегда должна быть под рукой.

Рассмотрим, как собраться в поход и ничего не забыть

Базовый список того, что взять в поход

В первую очередь нужно помнить, что палатка, спальный мешок и одежда должны быть рассчитаны на более суровые условия, чем ожидается. Лучше зря проносить в рюкзаке теплую флиску, чем продрогнуть и простыть.

Независимо от погоды, в походе понадобится список базовых вещей, приведенных в таблице ниже.

Должна быть простой в установке, легкой и компактной. Обязательно наличие вентиляционных отверстий. И лучше брать не слишком большую, ведь ее нужно будет носить по маршруту в рюкзаке.

Базовый критерий выбора — компактность и легкость. Спальный мешок должен быть достаточно теплым и соответствовать сезону.

Емкость для воды

Подойдет походная фляга на ремешке, которую можно пристегнуть к рюкзаку.

Влагозащитная накидка на рюкзак

Пригодится во время дождя, чтобы сохранить вещи внутри сухими.

Должен занимать мало места и быть длиной до колен. В таком случае он защитит большую часть тела от непогоды и не будет сковывать движения.

Компактная подстилка, выполненная из плотного вспененного материала, — отличный теплоизолятор. К тому же на нее удобно класть спальный мешок.

Предпочтительнее налобные модели, они оставляют руки свободными. Хорошим выбором станет фонарик с возможностью перезарядки аккумулятора.

Полностью заряженный Power Bank поддержит технику в рабочем состоянии, даже если группа отправляется в поход далеко от цивилизации. Рекомендуемая емкость внешнего аккумулятора — от 10 тыс. мАч.

Посуда для приготовления и приема пищи

На каждого члена похода понадобится миска, ложка, нож и кружка. Для приготовления пищи на огне будет достаточно одной кастрюли или котелка.

Поможет обработать дрова, чтобы развести огонь.

В нее стоит положить жгут, бинт, антисептик, средства от жара и обезболивающее. Если в группе есть люди с аллергией, астмой и другими болезнями, в аптечку добавляются препараты для борьбы с этими острыми состояниями.

Зажигалка или спички

Предпочтение отдается многоразовым спичкам и кресалам, не боящимся влаги.

Средства личной гигиены, защита от солнца и насекомых

Пригодятся влажные салфетки для интимной гигиены, влажная туалетная бумага, зубная щетка и паста.

Небольшое и легкое укрытие поможет укрыться от дождя и непогоды.

Можно взять сухие рационы, орешки, тушенку, продукты, имеющие небольшой вес, но дающие чувство насыщения. Нужно учитывать, что на природе у всех просыпается аппетит.

Это минимум, который поможет обеспечить базовые потребности вдали от дома и наслаждаться природой, не переживая о мелочах.

Что взять в поход летом с ночевкой

Теплый сезон — отличное время, чтобы провести пару дней в лесу, горах, на берегу озера или реки. Погода в это время достаточно мягкая даже ночью, так что туристам не нужно брать с собой много одежды, как на осенний уикенд. Тем не менее список необходимых вещей все же включает ряд пунктов.

Рюкзак

Это важнейший аксессуар, на покупке которого стоит экономить в последнюю очередь. Хороший рюкзак сбалансировано распределяет нагрузку, помогая сделать даже длительные походы не такими утомительными. Нужно обратить внимание на крепления, наличие поясного ремня, ширину лямок, наличие жесткого каркаса. Дно должно быть выполнено из плотной ткани, а водонепроницаемая пропитка будет преимуществом.

The North Face Terra на 65 литров

Особенность модели — в специальной спинке, выполненной из мягкого материала с сеткой, обеспечивающей хорошую вентиляцию. В Терра есть регулируемые ремни, помогающие сбалансировать нагрузку. Рюкзак представлен в двух модификациях — S/M и L/XL, обладает водоотталкивающей поверхностью.

Палатка

Палатка должна легко собираться и разбираться, иметь надежную систему крепления, способную выдержать порывы ветра. Удобно, если вентиляционные отверстия будут закрыты специальной сеткой, — так назойливые насекомые не смогут пробраться внутрь. Еще одно важное условие — водонепроницаемость как внешнего тента, так и дна палатки. Это обеспечит сухость внутри даже при сильном дожде. Палатка должна быть достаточно вместительной, но не массивной.

Northland Canyon Luxe 3

Вместительная трехместная палатка от Northland Canyon выполнена из высококачественного полиэстера. Внутренняя часть — черная, что обеспечивает достаточный уровень затемнения даже при ярком солнце. Каркас сделан из высокопрочного стекловолокна, а колышки — из стали. За счет специальной формы конструкция обладает повышенной ветроустойчивостью, а вентиляционные отверстия выводят конденсат и обеспечивают приток свежего воздуха. Палатка легко раскладывается и весит 3,8 кг.

Спальный мешок

Решающими критериями подбора спального мешка являются сезонность, размер и вес. Он должен быть минимум на 20 см больше роста человека, чтобы спать было комфортно. Лучше выбирать утепленный спальник — он более универсален. Кроме того, туристу будет в нем комфортно, если погода неожиданно изменится.

В качестве наполнителей используются легкие синтетические материалы. Они хорошо удерживают тепло внутри мешка, дышат, не занимают много места. Подкладка должна быть выполнена из мягких, приятных телу и хорошо впитывающих влагу материалов. При этом чем более качественно прошит мешок — тем меньше будет сбиваться его наполнитель после стирки.

Outventure Montreal

Функциональный спальный мешок с плотностью наполнителя 300 г/кв.м. Подходит при температуре окружающей среды до +3 градусов. При желании можно объединить два спальника в один большой — это будет особенно актуально для туристов, путешествующих парами.

Какую еду взять с собой в поход

На свежем воздухе аппетит всегда сильнее, чем в спокойной домашней обстановке, поэтому важно позаботиться о достаточном количестве еды. Оно рассчитывается в соответствии с количеством человек в группе. При этом всегда лучше взять больше еды, чем меньше, особенно если запланирован отдых на несколько дней вдали от цивилизации. Вот базовый список продуктов в поход:

  • крупы быстрого приготовления — булгур, кус-кус, овсяные хлопья;
  • орехи — грецкий, арахис, миндаль, фисташки, фундук;
  • сухофрукты — курага, финики, груша, инжир, чернослив, цукаты;
  • тушенка — мясо длительного хранения или готовые блюда в реторт-пакетах;
  • сухой перекус — крекеры, печенье, хлебцы, козинаки;
  • соусы — майонез и кетчуп;
  • приправы — соль, перец, универсальная смесь;
  • овощи — картофель, огурцы, помидоры и пр.;
  • чай и кофе в пакетиках.

Соленых снеков, включая орешки и чипсы, стоит избегать, если запас воды ограничен. На первые дни похода можно взять с собой свежий хлеб, колбасу, сыр для бутербродов. Количество воды рассчитывается, исходя из нормы минимум 2 л на человека ежедневно. Плюс жидкость для приготовления чая, кофе и пищи.

Что взять в аптечку в поход

Отправляясь на отдых на природу, важно взять с собой все необходимое, чтобы каждый член группы мог получить первую помощь при различных состояниях. При появлении аллергии, простуды или небольшой травмы лекарства всегда должны быть под рукой:

  • Противовоспалительное и обезболивающее. Подойдет Парацетамол, Цитрамон, не помешают саше от простуды.
  • Антигистаминное. Супрастин или Димедрол, а если кто-то из группы склонен к сильным аллергических реакциям, стоит взять препараты в инъекционной форме для быстрого действия.
  • Перевязочные материалы. Жгуты, стерильный бинт, пластырь, марлевая повязка, ватные тампоны.
  • Средства от пищевого отравления и диареи. Активированный уголь, Полисорб, Смекта.
  • От ушибов и растяжений. Троксевазин, Кетонал, Випросал.
  • Антисептические средства. Перекись водорода, йод, хлоргексидин.
  • От укусов насекомых. Подойдут любые мази и спреи, при этом одно средство должно защищать от насекомых, а другое — снимать зуд после укуса.
  • Вспомогательные предметы. Ножницы, шприц и другие предметы, которые могут понадобиться для оказания помощи.

На всю группу можно собрать одну общую аптечку со всем необходимым .Этого будет достаточно, особенно в случае недолгих походов.

Одежда и обувь

Нужно отдавать предпочтение комфортной экипировке, и в этом случае лучше остановиться на брендах с ассортиментом трекинговых вещей. Если для небольшого похода будет достаточно любимых спортивных брюк, ветровки и удобных кроссовок, то для пешего тура более чем на один день нужно купить подходящие вещи. В первую очередь стоит обратить внимание на такую одежду:

  • Футболка. Несмотря на жаркую летнюю погоду, лучше остановиться на футболке, а не на майке. Так плечи будут защищены от палящего солнца и натирания ремнями рюкзака. Футболка должна быть выполнена из дышащего материала, быть приятной телу и хорошо отводить влагу.
  • Флисовая кофта. Должна быть легкой и компактной, сделанной из качественных синтетических материалов. Так кофта будет быстро сохнуть и хорошо отводить влагу. В ней будет достаточно тепло даже холодной ночью где-то в горах.
  • Мембранная куртка. Защитит от холодного пронизывающего ветра. В куртке должны быть вентиляционные отверстия, пропускающие воздух.
  • Удобные брюки. Хорошие трекинговые брюки хорошо дышат и удерживают тепло, а также сохраняют свободу движения, прочны, имеют массу карманов.
  • Кроссовки или ботинки. Летом возникает соблазн надеть вместо закрытой обуви сандалии, но это далеко не лучшая идея. Ногам будет гораздо удобнее в кроссовках или ботинках. Последние более универсальны и подойдут для похода как по равнинам, так и по пересеченной местности. Еще одно преимущество ботинок — фиксирование голени, это помогает предупредить вывихи.
  • Носки. Должны быть легкими и быстро сохнуть.
  • Дождевик. Качественная защита от дождя обязательна, даже если по прогнозу осадков не предвидится.

В зависимости от количества дней в походе, понадобится взять с собой сменное нижнее белье и футболку.

Средства гигиены

На природе придется обходиться минимумом предметов:

  • влажная и сухая туалетная бумага;
  • складывающаяся или компактная зубная щетка;
  • зубная паста в мини-упаковке;
  • брусок мыла;
  • универсальный питательный крем;
  • компактный дезодорант;
  • ватные палочки и диски.

Нужно взять и полотенце, но обычные банные не подойдут для этих целей. В продаже есть специальные походные варианты из микрофибры. Они отлично впитывают влагу, быстро сохнут и не занимают много места. К примеру, модель от Urbanfit 50 х 100 см складывается в небольшой рулон и имеет удобные крепления.

Средства для защиты от солнца

Долго находясь на солнце, можно легко обгореть или получить нежелательную пигментацию. Поэтому важно использовать солнцезащитный крем на всех открытых участках тела в течение всего похода. Лучше выбирать средства с высокой степенью защиты — от SPF 50 и более. Обновлять защиту нужно каждые 2–3 часа, в зависимости от интенсивности солнца.

Техника и гаджеты

В походе пригодится смартфон с необходимыми функциями (навигатором, часами и пр.) и внешний аккумулятор достаточной емкости, чтобы подзарядить устройство минимум несколько раз. Также понадобятся фонарик, генератор, солнечные панели. Для комфортного отдыха можно взять фонари для лагеря, работающие на солнечных батареях или от аккумулятора.

Походные мелочи

К ним относятся мультитул, спички, емкость для набора воды в виде складного ковша из специального синтетического текстиля. Для большего комфорта можно взять с собой походный душ. К примеру, модель Sea to Summit POCKET SHOWER в сложенном виде умещается на ладони и весит всего 120 г, зато может вместить в себя 10 л воды и быстро нагреть ее в солнечный день.

Что взять в поход ребенку

Потребности ребенка и его способность помочь взрослым в походе зависит от возраста.

Дети до 3-х лет. К базовому списку снаряжения добавляется только привычное питание, лакомства для ребенка, бутылочка для питья, средства гигиены и большее количество чистой воды. Дополнительно можно взять эргорюкзак, в котором будет удобно носить ребенка, когда он устанет.

Дети до 12 лет. Малышам, привыкшим спать отдельно, пригодится свой спальный мешок. В зависимости от возраста, можно подобрать небольшой рюкзак и сложить туда базовые вещи для ребенка. Это поможет ему привить самостоятельность, особенно если все необходимое он попытается собрать сам.

Дети от 12 лет и старше становятся настоящими помощниками в группе и вполне могут носить свои вещи наравне со взрослыми. Список предметов для них тот же, что и для других туристов.

Что взять в поход в зависимости от количества дней

Перечень вещей зависит от количества дней, которые планируется провести в походе. И хотя большинство предметов, таких как палатка и спальный мешок, понадобится в любом случае, у походов на разный срок есть свои особенности.

Что взять в поход на день

Перечень необходимых для похода предметов зависит от сезона и местности. В небольшой поход каждый член группы может взять только рюкзак. Ниже приведен базовый список необходимого на 1 день:

  • комфортная одежда и обувь — теплые вещи всегда должны быть с собой, даже летом;
  • палатка и спальный мешок — снаряжение должно соответствовать сезону, при этом ориентироваться нужно на верхний диапазон комфортных температур. К примеру, если спальный мешок подходит для использования в диапазоне +5–10 градусов, а температура ночью может опуститься ниже, лучше выбрать более теплое изделие;
  • еда и вода — зимой понадобится меньше воды и больше калорийной еды, чем летом;
  • внешний аккумулятор и гаджеты;
  • аптечка, средства гигиены и защиты от насекомых;
  • спички, топор, фонарик, емкость для набора воды, посуда для приготовления пищи.

Зимой дополнительно можно взять сухие свечи или горючее для обогрева палатки.

Что взять в поход на 2 дня

Если на природе предстоит провести целый уикенд, то и подготовиться нужно основательно. К базовому списку относятся:

  • палатка, спальный мешок, пенные коврики;
  • сменное белье и одежда;
  • дождевик и непромокаемый чехол для рюкзака;
  • компактный генератор;
  • мыло, зубная щетка, паста, полотенце, ватные диски и палочки;
  • аптечка, средства от насекомых, сухая и влажная туалетная бумага;
  • походной душ, если путешествие запланировано летом;
  • набор воды и продуктов на 2 дня для каждого члена группы;
  • емкости для набора воды, посуда для приготовления пищи;
  • фонарик, топор, спички или зажигалка.

Все предметы для похода должны быть максимально компактными и легкими, не промокать и легко сохнуть. Вещи и обувь можно дополнительно обработать водоотталкивающей пропиткой — это усилит их свойства и поможет туристу оставаться сухим при любых погодных условиях.

Что взять в поход на 3 и более дня

Если на маршруте планируется находиться 3 дня и более, нужно позаботиться о навигации. Большинство смартфонов не выдержат длительное время без полноценной зарядки, да и внешний аккумулятор к концу похода может разрядиться, поэтому стоит взять с собой навигатор или карту местности. Базовый список снаряжения и экипировки выглядит так:

  • удобная одежда и обувь по сезону, включая мембранную куртку, ботинки, флисовую кофту и дождевик, сменное белье;
  • палатка, коврики, спальный мешок, тент и фонарики для обустройства лагеря;
  • посуда для приема и приготовления пищи;
  • непромокаемый чехол на рюкзак, дождевик;
  • аптечка со всем необходимым от жара, боли, аллергии, травм и при других состояниях;
  • средства для защиты от солнца и насекомых;
  • все для личной гигиены (особенно хорошо подойдут средства в компактной туристической форме);
  • походный душ, компактный генератор, топор или пила, мультитул;
  • еда и вода на каждого члена группы, сытные перекусы.

Если поход запланирован весной или осенью, дополнительно можно взять сухое горючее для обогрева палатки. В таком случае внутри можно будет просушить вещи.

Что взять с собой по типу похода

На берегу водоема, в лесу или в горах туристам нужно разное снаряжение и экипировка.

Что взять в поход в лес

Особенность такого путешествия заключается в том, что в лесу сложнее ориентироваться, чем на открытой местности. Все тропинки кажутся одинаковыми, и если нет размеченных маршрутов, можно легко заблудиться. Поэтому нужно позаботиться о навигаторе. Если в этих целях планируется использовать смартфон, лучше заранее проверить, ловит ли в той местности связь вашего мобильного оператора. Кроме системы навигации, с собой берется:

  • сменная одежда, включая теплую куртку;
  • аптечка, средства от насекомых;
  • все для разведения костра;
  • комплект фонариков;
  • палатка, спальный мешок;
  • еда и вода;
  • посуда для приготовления пищи;
  • дождевик, тент, непромокаемый чехол для рюкзака.

В лесу можно встретить массу диких животных, и в большинстве случаев они сами будут стараться избегать встречи с шумной группой туристов. Тем не менее не помешает обзавестись дополнительной защитой — отпугивателями. В зависимости от принципа действия, они могут излучать звук неприятной частоты или иметь отталкивающий для животных запах. Также можно выдать членам группы свистки: если кто-то отстанет, сможет подать сигнал.

Что взять в поход в горы

Первое, что нужно помнить, отправляясь в горы, — здесь всегда холоднее. Поэтому с собой нужно взять больше теплой одежды, подходящий спальный мешок и палатку. Тем людям, которые плохо переносят низкие температуры, понадобится сухое горючее, чтобы ночью можно было обогреть палатку изнутри.

Что взять с собой в горы — зависит от сезона и того, как высоко группа планирует подниматься над уровнем моря. В целом универсальный список необходимых вещей выглядит так:

  • Палатка. Лучше остановиться на невысоких моделях с надежными креплениями и прочным каркасом. В горах может быть ветрено, поэтому устойчивость укрытия важна для комфортного отдыха.
  • Спальный мешок. Он должен быть теплым и достаточно просторным. Парам стоит обратить внимание на модели, которые можно состегнуть вместе.
  • Пенная подстилка на дно палатки или карематы. В горах грунт может быть довольно холодным, а специальный коврик послужит утеплителем и сохранит теплую атмосферу внутри.
  • Аптечка. В ней должно быть обезболивающее, жаропонижающее, средство от растяжений, жгуты, пластыри, антисептики.
  • Емкости для воды. Маршруты в горах часто проходят рядом с родниками, где можно будет пополнить запас.
  • Средства гигиены. Сюда включена туалетная бумага, мыло, влажные салфетки, шампунь.
  • Еда и перекусы. Подъем по склону — энергозатратный процесс, поэтому у каждого члена группы должно быть достаточно продуктов.

Также пригодится дождевик, теплая одежда, налобный фонарик, внешний аккумулятор, все для разведения костра, включая топор. Если группа идет в поход летом, можно взять с собой портативный душ, вода в котором легко нагревается на солнце.

Экипировка и снаряжение должны быть легкими. Подниматься вверх сложнее, чем передвигаться по ровной местности, поэтому каждый килограмм имеет значение. Обувь для похода в горы должна быть закрытой. Отлично подойдут треккинговые ботинки. Они защитят ногу и голеностоп от возможных травм и сделают длительные переходы гораздо более комфортными.

Желательно, чтобы на группу был хотя бы один кнопочный телефон. Он расходует заряд гораздо экономичнее, а в случае необходимости с его помощью можно будет связаться с внешним миром.

Что взять в пеший поход

Набор необходимого для пешего похода включает в себя комфортную закрытую одежду и обувь, непромокаемую палатку с вентиляцией, спальный мешок, аптечку, еду и воду. В перечень также нужно добавить топор, спички или зажигалку, фонарики персональные и для обустройства лагеря. Если планируется отправиться в поход только на день, без ночевки, то палатка и спальный мешок не понадобятся, вместо них достаточно будет каремата.

Отдельное внимание уделяется списку еды. В нем должны быть крупы быстрого приготовления, тушенка, орешки, крекеры, колбаса и сыр для бутербродов, достаточное количество воды и других напитков. Для приготовления еды нужно взять один котелок или кастрюлю на группу.

В аптечку кладут жаропонижающие, обезболивающие, перевязочные и дезинфицирующие препараты. Добавляют средства для борьбы с насекомыми и защиты от солнца.

Что взять в поход на байдарках

Сплав на байдарках может стать незабываемым приключением, но к такому походу важно правильно подготовиться. Первое, на что стоит обратить внимание — ограниченное количество места в лодке, так что об объемном снаряжении и лишних предметах лучше забыть.

Туристам лучше обзавестись двумя комплектами одежды: один — для берега, второй — для нахождения в лодке. Кроме стандартного списка из палатки, спального мешка и других походных предметов, для сплава на байдарке понадобятся такие вещи:

  • кепка, чтобы защитить голову от палящего солнца;
  • веревки, чтобы привязать снаряжение к лодке;
  • солнцезащитные очки на шнурке, чтобы случайно не выронить их в воду;
  • средства от насекомых, как правило, крайне назойливых у воды;
  • спасательный жилет;
  • хозяйственные перчатки с прорезиненными ладонями, которые помогут облегчить греблю.

Можно захватить с собой рыболовные снасти, мяч для активных игр и другие предметы. Палатка, которую планируется взять в поход, должна быть непромокаемой, ведь возле рек и озер всегда высокая влажность.

ООО «ЯНДЕКС.ВЕРТИКАЛИ»
ИНН: 7704340327
erid: 5jtCeReNwxHpfQTDvQsWzkg

Политика cookies Политика Конфиденциальности Пользовательское соглашение Контакты О нас Как использовать промокод Помощь Повторная публикация скидочного контента запрещается. Размещение представленных рекламных материалов на сторонних ресурсах возможно только с письменного согласия администрации сайта. Перед размещением все рекламные материалы прошли проверку нашим специалистом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *