Как правильно выбрать крем для загара
Перейти к содержимому

Как правильно выбрать крем для загара

  • автор:

Как правильно подобрать солнцезащитный крем?

Как правильно подобрать солнцезащитный крем?

Загорелая кожа выглядит привлекательно, однако доказано, что длительное воздействие ультрафиолетовых лучей вредно для кожи. Увлечение загаром приводит к быстрому старению, появлению пигментных пятен. Особенно опасно долго находиться на солнце людям с тонкой светлой кожей. Им рекомендуется пользоваться специальными средствами с высокой степенью защиты, например, кремом от солнца GIGI SPF 50. Солнцезащитная косметика препятствует фотостарению, появлению ожогов и развитию новообразований кожи. Крем нужно выбирать с учетом особенностей кожи, иначе он не будет работать должным образом.

Функции солнцезащитных кремов

Ультрафиолетовое излучение начинает вредить коже с первых минут нахождения человека на солнце.
Поэтому дерматологи советуют использовать солнцезащитные средства не только летом, но и зимой.

  • появление солнечных ожогов;
  • преждевременное старение;
  • развитие фотодерматоза;
  • возникновение злокачественных опухолей;
  • появление неэстетичных пигментных пятен;
  • пересушивание кожи.

Защитная косметика со средним фактором защиты помогает получать красивый ровный загар без опасных для здоровья последствий. Средства сохраняют молодость и свежесть кожи, поддерживают требуемый уровень увлажненности, замедляют окислительные процессы, считающиеся главной причиной старения. При правильном применении солнцезащитные кремы не только хорошо сочетаются с другой косметикой, но и усиливают ее эффект.

Виды солнцезащитных средств

Кремы отличаются не только степенью защиты, но и составом. Эти характеристики нужно учитывать при выборе средства.

Состав и действие

Выделяют 3 спектра УФ-излучения – UVC, UVB, UVA. Первые считаются самыми опасными, однако озоновый слой препятствует их попаданию на Землю. UVВ-лучи проникают в эпидермис, где способствуют выработке пигмента – меланина. Именно от его количества зависит цвет кожи и волос. Длительное воздействие UVB на кожу вызывает гиперпигментацию, фотостарение и даже меланому. Самыми безопасными считаются UVА-лучи. Однако и они при длительном воздействии негативно влияют на соединительную ткань, способствуют появлению морщин.

Солнцезащитные кремы содержат фильтры, задерживающие или преобразующие эти лучи. Вещества бывают минеральными или химическими. Первые не проникают глубже эпидермиса и начинают работать сразу. Они не попадают в системный кровоток, не вызывают аллергических реакций. Недостатком считается появление белого налета на коже.

Кремы с химическими фильтрами формирует тонкую пленку, не препятствующую проникновению лучей в эпидермис. После поглощения начинается преобразование в фотоизомеры. Косметика начинает работать примерно через полчаса после нанесения. Не все химические фильтры опасны для здоровья. Существуют инновационные безопасные вещества, например Uvinul® A Plus, которое содержится в солнцезащитных кремах GIGI.

При покупке средства нужно учитывать и виды вспомогательных веществ. Хорошо, если в состав входят натуральные масла оливы, жожоба, кокоса, авокадо, витамины. Они увлажняют кожу, восстанавливают обменные процессы, придают здоровый цвет.

Фактор защиты

Кремы могут иметь:

  • Минимальную степень защиты (SPF 2-15). Средства подходят людям со смуглой кожей, не подверженной ожогам.
  • Низкую степень защиты (SPF 15-20). Кремы предназначены для ежедневного ухода за загорелой кожей.
  • Средний фактор защиты (SPF 20-30). Средства используются для ухода за чувствительной к солнечным лучам кожей.
  • Высокую степень защиты (SPF 30-50). Кремы предназначены для детей, пожилых и людей с крайне чувствительной светлой кожей.

Как выбрать солнцезащитное средство?

Покупать первый попавшийся крем не стоит. При выборе средства учитывают:

  • Индекс ультрафиолета. Информацию можно найти в большинстве приложений погоды. Чем выше индекс, тем больше должна быть степень защиты крема.
  • Возраст. До 35 лет кожа менее чувствительна к ультрафиолету, чем в старшем возрасте. Поэтому со временем степень защиты нужно увеличивать.
  • Образ жизни. Если человек большую часть дня проводит на улице, крем должен иметь большую степень защиты.

Серия GIGI Sun Care включает средства с разной степенью защиты, отличающиеся высоким качеством и безопасности. Найти подходящее для вашего типа кожи средство с GIGI будет несложно.

Как правильно применять солнцезащитный крем

Средство применяют не менее, чем за 20 минут до выхода на улицу. Иначе фильтры не успеют подействовать, и кожа обгорит. Слой крема нужно обновлять каждые 2 часа или после погружения в море или бассейн. Под воздействием вода и пота фильтры теряют свойства и приносят вред. Упаковку с кремом нельзя держать под прямыми солнечными лучами. Средство на пляже нужно хранить в сумке.

Крем для загара на солнце

Мало кто знает, что ультрафиолет — это стопроцентный канцероген. Получить убойную дозу ультрафиолета можно даже в прохладный день, особенно в горах. «Комсомолка» разобралась как правильно выбрать крем для загара на солнце

Крем для загара на солнце

Ультрафиолет, по словам заведующего лабораторией Федерального медико-биологического агентства Олега Григорьева, намного опаснее пресловутых мобильных телефонов. Получить убойную дозу ультрафиолета можно даже в прохладный день, особенно в горах, вот почему так важно использовать солнцезащитные средства круглый год.

Но какое из всего разнообразия выбрать? Давайте разбираться.

Для чего нужен крем для загара на солнце

Директор научного подразделения Johnson & Johnson Skincare Research Уоррен Валло предупреждает: кожа подпитывается ультрафиолетом постоянно, не только летом, но и зимой. Даже если вы с утра до вечера сидите в офисе и днем на улицу носа не показываете, ультрафиолет все равно проникает сквозь стекло (если ваш рабочий стол стоит около окна, не забывайте про крем).

Не говоря уже о том времени, когда вы находитесь на улице, отдыхаете в парке, катаетесь на лыжах, плаваете — в это время лучи воздействуют на верхний слой кожи — эпидермис. Поэтому кремы с SPF нужно использовать круглый год, а не только во время отпуска на курорте.

Крем для загара на солнце

2. Цифра рядом с аббревиатурой показывает, насколько средство «сильное». Чем выше число — тем лучше. В случае с SPF максимальное значение – это 50 (такой дает сильнейшую защиту и рекомендован для использования на пляже или в зонах повышенного излучения, например, в Австралии). Для еже использования в городе сгодится и SPF 30. Все, что ниже 20 – это уже не защита, а так, разговор в пользу бедных.

При PA уровень защиты обозначается не цифрами, а плюсами: максимальное значение — PA++++, минимальное — PA+.

3. Существуют также UVC-лучи, но они слишком короткие и Земли не достигают, поэтому волноваться о них не стоит. Если на солнцезащитном средстве написано: «защищает от UVC», то это простое надувательство и «разводка» покупателей.

4. По возможности выбирайте средство, которое будет устойчиво к воздействию воды и пота (на упаковке должна быть пометка «водостойкое»).

5. Если вы используете сразу нескольких защитных продуктов (например, крем и пудра), то учтите, что фильтры в таком случае не плюсуются. Работать будет только один, тот, что выше по значению. Например, если вы наносите крем с защитным индексом SPF 30, а поверх кладете пудру SPF15, то защитой станет не 45, а только 30.

6. Поменьше доверяйте советам подруг — побольше экспертизам и дерматологам. Не раз было доказано: показания экспертов и обывателей значительно разнятся. Для обычных людей красота упаковки и запах, как оказалось, являются более важным показателем, чем производительность продукта. А должно быть ровно наоборот

Как наносить крем

Кремы с SPF нужно повторно наносить каждые два часа.

Учитывайте консистенцию средства. Кремы лучше всего подходят для сухой кожи тела и лица. Гели хороши для волосяных покровов, например, мужская грудь, а также для обладателей жирной кожи. Лосьоны хорошо использовать вокруг глаз. Спреи подойдут, чтобы обеспечить ребенку защиту с ног до головы.

Крем для загара на солнце

Наносите санскрин после увлажняющего или питательно крема, но до тонального средства. Причем после использования SPF стоит подождать несколько минут, чтобы основательно впиталось, прежде чем делать макияж.

Не забывайте про такие части тела, как шея, руки, зона декольте, губы, уши – они больше всего подвержены влиянию ультрафиолета.

Каждый раз, выходя из моря, наносите крем заново, даже если вы обмазались им за несколько минут до того, как отправиться плавать.

Используйте минеральную пудру, ее неорганические вещества являются своего рода фильтрами от ультрафиолета. Диоксиды титана и цинка, которые всегда имеются в составе «минералки», обладают прекрасным фотоотталкивающим эффектом. Часто такая косметика имеет защиту SPF 50.

Солнцезащитное средство нужно наносить как минимум за 20 минут до выхода на улицу.

Как правильно выбрать крем для загара

Лето в самом разгаре, прекрасная пора отпусков, пляжного отдыха, плавания и, конечно же, загара. Солнечные ванны, безусловно, полезно сказываются на нашем настроении и состоянии здоровья, однако в то же время несут опасность, причем подвергаем ей мы свою кожу не всегда осознанно.

К примеру, часто ли вы (особенно, наверное, мужчины) следите за тем, сколько находитесь на открытом солнце и пользуетесь кремом от загара? Даже если вы находитесь на солнцепеке ровно столько, чтобы не обгореть, вы все равно находитесь в зоне риска – ведь длительное воздействие ультрафиолетового излучения может привести к различным заболеваниям кожи, в том числе – к злокачественным (меланома). Поэтому относиться легкомысленно к средствам защиты и рекомендациям специалистов – врачей-дерматологов – точно не стоит: крема, советы носить легкую одежду и как можно чаще прятаться в теньке были придуманы не только ради вашего комфорта в жару, но и по вполне обоснованным причинам защиты здоровья.

Сегодня мы поговорим об одном из главных летних «щитов» нашего организма – солнцезащитных кремах: о том, как правильно его выбрать, на какие цифры на обороте смотреть и как использовать. А поможет нам в этом врач-дерматовенеролог и косметолог медицинского центра «Медлюкс» Мария Леонидовна Заболотская.

Первый пункт, на который стоит обратить внимание – это Sun Protection Factor (SPF); дословно – солнцезащитный фактор. Именно эти цифры говорят о том, насколько хорошо крем защищает кожу от солнца, а точнее – насколько дольше вы сможете находиться под солнцем с этим кремом. Однако принцип «чем выше, тем лучше» работает тут немного не так, как вы могли подумать.

Дело в том, что, во-первых, никакой крем не даст вам 100-процентной защиты, а во-вторых, выбор крема от загара основывается на многих факторах: фототипе (смуглости или бледности) кожи, интенсивности ультрафиолетового излучения в отдельно взятом регионе.

В качестве примера: допустим, у вас есть два крема: один – с показателем SPF 30, а другой – SPF 50. Так вот, если вы намажетесь кремом с более высоким показателем, это совсем не значит, что вы можете находиться на солнцепеке дольше в два раза, чем если бы намазались «тридцаткой». Тут скорее действует следующий алгоритм: чем бледнее у вас кожа, тем выше нужен показатель и наоборот. Плюс не стоит забывать, что крем не работает по принципу «намазал – защищен». Крем постепенно высыхает, смывается водой во время плавания. Поэтому он не действует так, как действовал изначально, на протяжение всего дня.

Дерматологи в основном сходятся во мнении, что крем нужно брать в диапазоне выше 30 и до 50 SPF, так как эти крема считаются оптимальными для защиты от солнца летом. Зимой можно использовать крем с показателями 15-20 SPF.

О кремах с цифрами выше 50 до сих пор ведутся споры. Некоторые утверждают, что настолько высокие показатели – просто маркетинговый ход, другие говорят, что никакого обмана нет – без официального подтверждения показателя никто не разрешит продавать такой крем.

Также крема с повышенным показателем SPF часто используют для антивозрастной защиты, так как ультрафиолетовое излучение вызывает старение кожи.

Так или иначе, если вы все же сомневаетесь в том, какой крем подойдет именно вам, можно посоветоваться с врачом-дерматологом, который определит необходимый показатель, основываясь на типе вашей кожи и климатических особенностях региона.

UVR, UVA и UVB

Это еще одни обозначения, которые стоит искать на этикетке. Начнем с аббревиатуры UVR – Ultra Violet Radiation или – ультрафиолетовое излучение. Излучение в свою очередь делится на несколько групп: А, В и С. Последняя группа нас не особо интересует, так как лучи эти до нас не доходят из-за озонового слоя планеты.

Другое дело лучи группы А и В. Лучи В проникают в эпидермис – то есть в верхние слои нашей кожи, и в разумных пределах не несут особой опасности, так как именно эти лучи влияют на появление загара и за синтез витамина Д в организме. Лучи группы А куда как более губительны, так как проникают уже на более глубокий слой – дерму. Эти лучи могут повреждать волокна, сосуды и даже ДНК клеток. Именно лучи этой группы провоцируют развитие меланомы.

Поэтому важно, чтобы на этикетке крема от загара было обозначение: UVB, обведенное кружочком. Иногда вместо этой пометки ставят РА+, РА++ и так далее (максимальное число плюсов – пять. Чем их больше, тем надежней защита). Иногда для максимального ставят пометку «broad spectrum» или другими словами – «Широкий спектр защиты».

Фильтры – какой выбрать?

В креме от загара может содержаться один из двух видов фильтров – физический или химический. Существуют крема и со смешанными фильтрами.

Физические фильтры служат для отражения и рассеивания солнечного излучения, а химические – для их поглощения. В качестве физических фильтров зачастую действуют такие элементы как диоксид цинка и оксид цинка. Эти элементы, по утверждениям специалистов, относятся к наиболее безопасным компонентам, как наименее часто вызывающие аллергию и другие раздражающие реакции.

Химические фильтры поглощают солнечное излучение, и вот тут уже могут возникнуть трудности, так как не все химические элементы могут быть безопасны для человека.

Специалисты официального портала «Роскачество» составили список из химических фильтров, которые стоит избегать, так как к их безопасности существуют вопросы в ряде стран мира:

– бензофенон-3 (benzophenone-3), он же оксибензон (oxybenzone);

– авобензон (avobenzone), другое название – бутилметоксидибензоилметан (butyl methoxydibenzoylmethane);

– этилгексил метоксициннамат (ethylhexyl methoxycinnamate), он же октил метоксициннамат (octyl methoxycinnamate), он же октиноксат (оctinoxate).

Отметим, что по данным того же «Роскачества», вредные воздействия этих компонентов были выявлены во время исследований на крысах или в лабораторных условиях, а не на людях, поэтому эти химические фильтры помечают как «потенциально опасные». То есть исследований для того, чтобы стопроцентно доказать вред для человека, пока недостаточно. Но все же, как говорится: береженого…

Также «Роскачество» приводит список и безопасных фильтров, которые защищают кожу как от А-, так и от В-лучей:

– Diethylamino hydroxybenzoyl hexyl benzoate (может также обозначаться Uvinul A Plus);

– Octyl Triazone / Ethylhexyl Triazone (может также обозначаться Uvinul T 150);

– Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol (может также обозначаться Tinosorb M, bisoctrizole);

– Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine (может также обозначаться Tinosorb S, bemotrizinol);

– Terephthalylidene dicamphor sulfonic acid (может также обозначаться Mexoryl SX);

– Drometrizole trisiloxane (может также обозначаться Mexoryl XL).

О том, крем с каким фильтром подойдет именно вам, лучше также посоветоваться с дерматологом, так как тут все снова зависит от того, какой у вас тип кожи, где вы собрались отдыхать (интенсивность солнца) и других факторов.

Пара полезных советов

– Водонепроницаемых кремов не существует. Любой крем рано или поздно смывается водой или потом, поэтому в некоторых странах даже запретили писать это слово на этикетке. Ищите крема с надписью «водостойкий»;

– много крема – не значит лучше. Главное – правильно и равномерно распределить его по незащищенным участкам, а не намазать в два-три слоя;

– лосьоны лучше спрея. При использовании лосьона легче проследить равномерность нанесения, а еще стоит помнить, что любая аэрозоль вредна для дыхания;

– натуральных кремов от загара не существует. Максимум, что может там быть – часть натуральных компонентов, но в основе все равно будет химия;

– обновлять слой крема стоит как минимум раз в два часа.

И главное – соблюдайте меру нахождения на солнце. Берегите себя.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.

Как правильно выбрать солнцезащитное средство

С наступлением лета, даже когда отпуск не планируется, возникает важный вопрос: как выбрать солнцезащитный крем. Решение этой задачи влияет на здоровье кожи. Средство от УФ-лучей должно не только защищать ее, но и увлажнять, питать полезными микроэлементами.

Какой солнцезащитный крем выбрать в зависимости от SPF

У вас закончилось предыдущее средство или вы просто планируете обильные солнечные ванны? Если желаете узнать, какой выбрать солнцезащитный крем, в первую очередь обратите внимание на параметр SPF ‒ Sun Protection Factor или солнцезащитный фактор.

Этот показатель демонстрирует, насколько эффективно крем защищает кожу от УФ-излучений. Если барьер был недостаточно сильным, то на эпидермисе могут появиться покраснения и ожоги. Продолжительное воздействие солнечных лучей может привести к дерматологическим заболеваниям и преждевременному старению кожи.

Как выбрать солнцезащитный крем для лица? Учтите, что SPF указывается не только для продукции, которая используется непосредственно на пляже. Существуют различные кремы, лосьоны, гели и даже бальзамы для губ, которые обладают собственным солнцезащитным фактором.

При возникновении вопроса, какое солнцезащитное средство выбрать, запомните: на разных участках тела кожа отличается. Она требует средств с совершенно разным SPF, если вы хотите, чтобы загар был равномерным.

Как наносить солнцезащитный крем

Если вам нужен крем для загара, как выбрать средство ‒ это не единственный актуальный вопрос. Важно знать, каким образом данная продукция применяется, чтобы защитить кожу от покраснений и ожогов максимально эффективно. Для этого пользуйтесь рекомендациями:

  1. SPF-средство наносится примерно за 20 минут до попадания на солнце. Это связано с тем, что компоненты солнцезащитного крема начинают действовать не сразу.
  2. Крем, спрей или лосьон используются равномерно, чтобы эпидермис был одинаково защищен.
  3. Сначала крем наносится на ладонь, а потом тщательно распределяется по коже.
  4. Повторить процесс нужно по истечении 2-3 часов от предыдущего использования.

Очень важно знать, как правильно выбрать солнцезащитные средства и каким образом их использовать.

Солнцезащитный крем, как выбрать средство, чтобы не сгореть на солнце

SPF10, 30, 100 ‒ эти показатели знакомы всем, кто покупал средства для загара, как выбрать крем в зависимости от уровня солнцезащитного фактора ‒ это знания, которые помогут сохранить кожу здоровой и красивой. Но многие интерпретируют показатель SPF неправильно.

Существует заблуждение, что если нанести на кожу SPF30, то можно в 30 раз дольше находиться под прямыми солнечными лучами. УФ-излучения начинают влиять на эпидермис уже через 10 минут, и по такой логике средство должно защищать 300 минут, то есть 5 часов. Это неправильный расчет, который не ответит на вопрос, как выбрать солнцезащитное средство. Ведь он идет в разрез тому факту, что крем или спрей нужно обновлять каждые 2-3 часа.

На самом деле SPF демонстрирует объем излучений, которые блокируют солнцезащитные средства, как выбрать продукцию узнать очень просто. Достаточно ознакомиться с характеристиками каждого показателя:

  • SPF10 защищает от 93% излучений;
  • SPF30 ‒ от 97%;
  • SPF50 ‒ от 98%;
  • SPF100 ‒ от 99%.

Учитывая вышеуказанные факты, последнее средство не в 10 раз эффективнее первого, а всего лишь на 6 процентов.

Виды ультрафиолетовых лучей

Разбираясь в том, как правильно выбрать средство для загара, важно дополнительно ознакомиться с видами солнечного излучения. К ним следует отнести:

  • UVA ‒ самые безопасные солнечные излучения. Именно благодаря им эпидермис получает свой загар. Но воздействие и этих лучей опасно, они могут преждевременно состарить кожу и привести к ее покраснениям.
  • UVB ‒ эти излучения могут привести к ожогам, раздражениям, дерматологическим заболеваниям и даже к онкологическим заболеваниям. UVB-лучи увеличивают выработку меланина, а это приводит к потемнению кожи и волос.
  • UVC ‒ данное излучение смертельно для человека, к счастью озоновый слой нашей планеты блокирует его воздействие, защита от него не требуется.

Ища крем солнцезащитный, как выбрать универсальный вариант? Большая часть ассортимента крупных брендов защищает от второго вида излучений ‒ UVB. Но на рынке присутствуют кремы с расширенным солнцезащитным фактором, блокирующие и UVA-излучения. Из-за этого фактора важно знать, какое средство от загара выбрать. Обратите внимание на маркировку. Если на упаковке указаны IPD и PPD, значит лосьон или спрей создает барьеры от лучей двух типов излучений сразу.

Полезные действия УФ-лучей на кожу

Солнечные лучи обладают не только негативными, но и позитивными эффектами. К ним относятся:

  • Способствование выработке витамина D, который необходим для формирования здоровой костной ткани.
  • Увеличение выработки коллагена ‒ этот распространенный ингредиент для многих косметических средств отвечает за эластичность эпидермиса и отсутствие морщин.

Важно знать, как подобрать солнцезащитный крем, чтобы его эффект не был слишком сильным, и мы могли получать пользу от лучей солнца.

Какой выбрать крем от загара в зависимости от состава

Присматривая средство от загара, как выбрать оптимальное по составу? Чаще всего ингредиенты продукции бывают 3 основных видов:

  • Синтетическими ‒ они не впитываются в человеческий эпидермис, создавая физический барьер для солнечного излучения, в современной косметике подобные компоненты не используются.
  • Органическими ‒ их главная цель ‒ преобразование солнечного ультрафиолетового излучения в термическую энергию, что позволяет защитить кожу.
  • Натуральными ‒ это разнообразные растительные масла и экстракты, цель которых ‒ увлажнение кожи и ее питание полезными ингредиентами, что значительно замедляет старение эпидермиса.

С компанией MyIDi решение того, какой солнцезащитный крем выбрать, сильно упроститься. В составе продукции бренда используются только натуральные ингредиенты с полезными микроэлементами растительного происхождения. Солнцезащитные кремы от MyIDi не только создают барьер для солнца, но и дополнительно питают эпидермис.

Общие советы, как правильно выбрать солнцезащитное средство

На всем вышеперечисленном ответы на вопрос, как правильно подобрать солнцезащитное средство, не заканчиваются. Полезно учитывать рекомендации от профессиональных дерматологов:

  1. При желании выбрать солнцезащитный крем правильно, учитывайте не только нежность кожи, но и климат местности. Для этого принимайте во внимание ультрафиолетовый индекс ‒ показатель, который демонстрирует интенсивность солнечного излучения. Использовать защитное средство следует только в том случае, если УФ-индекс превышает показатель в 3 пункта.
  2. Обращайте внимание на возраст. Если вас интересует, какой купить солнцезащитный крем детям, учитывайте, что их кожа лучше защищена от негативного воздействия УФ-излучения. А вот для людей старше 35 лет нужны более эффективные средства.
  3. Если нужен ежедневный крем от солнца, как выбрать подходящий? Даже в повседневности используйте средство с SPF-фактором не меньше 15. Это поможет сохранить кожу молодой на более продолжительный срок.

Знания, как правильно выбрать солнцезащитный крем, это прежде всего забота о вашем здоровье. Подбирать продукцию следует осторожно, чтобы в ней не было опасных ингредиентов. Вместе с MyIDi вы полностью защищены от подобной опасности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *